宰父庚 188万字 642019人读过 连载
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即便睡不着,午休还是很重要的,通过午休,我能放空一会儿,为下午的学习做充分准备。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
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最新章节:最后一战(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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