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为解决孩子们趴着睡的不适感,不少学校采用的办法是建议孩子们垫一只小枕头,俗称“午睡枕”。
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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考虑到学生趴着睡不舒服,部分学校允许孩子带午睡枕。
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由于场地原因,趴在课桌上是杭城中小学最普遍的午睡方式,占八成以上。
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另外,也有学校是根据实际天气来定,像最近气温起伏不定,就延迟午睡开放时间。
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